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改善产后漏尿、夜尿和前列腺健康的养生法 | 妙招合辑
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老人夜尿很容易导致血压升高,睡眠不好。而前列腺疾病更像打不破的「魔咒」一样困扰着许多男性,40岁以上的男性,是前列腺疾病的高发人群,并且随着年龄的增长,患病率也升高。
以下,给大家分享张老师的一些改善起夜状况,和有益前列腺健康及产后漏尿的小妙招。供大家参考选用。
手穴掐按组合
张老师:夜尿是个很烦恼的问题,多数是肾不固摄造成的。按压小手指头的这两个点,下边点100下,上面点50下可以缓解。经期及孕期可以用。
网友:老师好,我姥姥80多岁了,最近尿频严重,特别痛苦,医院检查拍片没问题。我来老师微博试试找到这个方法,姥姥吃了5天,现在完全好了,感谢您!
温馨提示
有益前列腺的导引
张老师:「左右捶胯法」。每一侧捶击50下左右。主要是为了通胆经,同时也振动骨盆,对妇科及前列腺有好处。
摇臂振腹去宫寒——改善女性宫寒和男性前列腺问题
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